紐約市，紐約州 2025年6月7日 – 國際美容偶像、營養專家和已出版的醫學作家 Melisa Gun 正式發布了她期待已久的著作《滋養：健康飲食的藝術》——這是一本強大的指南，融合了前沿科學、個人轉變和實用的健康工具，旨在幫助女性從內而外重拾活力、自信和健康。
作為一位曾登上 VOGUE、Elle、Harper’s Bazaar 和其他全球出版物封面的多項選美比賽冠軍，Melisa Gun 對外在美並不陌生。但她與眾不同之處在於她的使命：將美麗重新定義為一場以健康、滋養和自尊為基礎的整體旅程。
Melisa 說：「真正的美麗始於健康——而健康始於我們如何滋養自己。」
美容與科學交叉領域的獨特聲音
Melisa Gun 擁有營養學博士學位，並且是醫學和健康領域備受尊敬的聲音，在代謝健康、荷爾蒙平衡和可持續體重管理方面發表了大量研究。她的專業資歷與她個人的旅程相符——這段旅程受到早期對身材形象的掙扎、極端節食和行業壓力的影響。
透過她的研究、自我反思和轉變，Melisa 發現了一種新的方法：將食物視為一種賦權，而不是一種限制。
《滋養》是她邀請其他人 অনুসরণ করার জন্য এই পথ।
讀者將在《滋養》中發現什麼
這本設計精美的書提供了：
- 超過 30 種簡單、美味且營養豐富的食譜
- 以科學和口味為基礎的均衡膳食計畫
- 關於睡眠、新陳代謝、荷爾蒙和情緒化飲食的專家指導
- 一種對美容、健康和可持續自我保健的整體方法
它不僅僅是一本營養書——它是一種哲學。
從了解 omega-3 對精神清晰度的影響到建立充滿能量的早餐，以穩定血糖並支持荷爾蒙健康，Melisa 帶領讀者了解真實、可行的策略。
Melisa 說：「這本書不是關於節食的。它是關於擁抱一種能夠激發您的活力、自信和韌性的生活方式——這樣您就可以在生活中展現出容光煥發、腳踏實地和堅強的一面。」
誰應該閱讀《滋養》？
無論您是忙碌的專業人士、健康追求者，還是正在重建您與食物和身體關係的人，本書都是一個強大的伴侶。它是為準備好做出長期、充滿愛的改變的現代女性而設計的——無需一時流行的飲食或快速修復。
關於作者：Melisa Gun
Melisa Gun 是一位選美比賽創始人、營養學博士、激勵演講者和健康教育家，擁有全球平台。她曾出現在領先的時尚和健康媒體上，她的願景遠遠超出了時裝秀。透過她的基金會和新書，她繼續賦予女性權力，讓她們掌控自己的健康，按照自己的方式重新定義美麗，並從內而外煥發光彩。
可用性：
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